Camargo oferta una actividad deportiva para mayores centrada en la marcha nórdica

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Camargo ha programado una actividad deportiva dirigida al público adulto del municipio que se centra en la disciplina de la marcha nórdica y que se desarrollará a partir del próximo 9 de septiembre.

Se trata de una propuesta que forma parte de la estrategia municipal contra la soledad no deseada, ha indicado el Consistorio en nota de prensa.

La actividad programada, que se lleva a cabo en colaboración con el Club Escuela Oxígeno 21 Nordic Walking, se celebrará de lunes a jueves en tres grupos.

De ellos, dos realizarán las salidas en horario de mañana, de 10.30 a 10.45 horas, mientras que el tercero lo hará en horario vespertino, de 16.30 a 17.45 horas.

En total hay 50 plazas disponibles y los grupos se formarán dependiendo del nivel de los participantes, desde iniciación a perfeccionamiento, con carácter gratuito y sin necesidad de disponer de material específico, puesto que los bastones para realizar la marcha se facilitan desde el Club; ni de preparación previa, ya que está dirigida y supervisada por monitores expertos.

El plazo de inscripción en la marcha nórdica se abrirá el lunes 2 de septiembre y que las 50 plazas disponibles se irán completando por riguroso orden de inscripción.

El alcalde, Diego Movellán, ha señalado que, al margen de los "innumerables beneficios" que tiene la modalidad de la marcha nórdica, se puede practicar en grupo, por lo que "cumple" con el objetivo de fomento de la socialización entre los vecinos veteranos.

Movellán ha recordado que uno de los pilares del plan de actuación contra la soledad no deseada es reducir el riesgo de aislamiento social, que es "un problema común" entre las personas de mayor edad en el que están trabajando desde el Ayuntamiento.

El regidor también ha llamado la atención acerca de los "buenos resultados" de esta iniciativa a la hora de mejorar aspectos como el estado de ánimo, el estrés y la ansiedad.

Asimismo, ha destacado que la marcha nórdica "puede tener efectos positivos sobre la depresión", algo que "debemos tener especialmente en cuenta cuando hablamos de personas de la tercera edad", ha dicho.

En este sentido, el regidor ha explicado que la elección de esta especialidad deportiva "no es arbitraria", ya que desde la Concejalía de Mayores han tenido en cuenta otros de los beneficios asociados a la marcha nórdica en este rango de edad, como la mejora de la condición cardiovascular, el bajo impacto para las articulaciones por el uso de bastones y las "ventajas" que presenta de cara a corregir la postura, además del equilibrio y la estabilidad.

Asimismo, ha subrayado que los "beneficios" a nivel psicológico de esta disciplina, que conlleva una práctica regular en entornos naturales, ha sido el "factor determinante" para ofertarla.