
Ejercicio físico, meditación y huir de la televisión, claves para sacar las mejoras notas en exámenes según experto
El neuroconsultor y CEO de SharpBrains Álvaro Fernández Ibáñez aconseja a los alumnos realizar media hora de ejercicio físico, practicar la meditación o el `mindfulness` cinco minutos antes del examen o del estudio, así como no ver la televisión durante muchas horas, para lograr el máximo rendimiento del cerebro y sacar las mejores notas en esta próxima temporada de exámenes, como la cercana Selectividad.