WALKING FOOTBALL. Francisco Glez-Riancho Colongues

Por si fueran pocas las modalidades que tiene el juego con una pelota, ahora ha salido una nueva que es ideal para mayores de 50 años. Se llama Walking Football y se juega en el mismo campo que el fooball normal, pero con unas características diferentes.

Las reglas son muy sencillas, no se puede correr, hay que jugar andando y como en la marcha, siempre hay que tener un pie pisando el suelo. Se puede andar deprisa, eso depende de la condición física del jugador, pero con las condiciones antes descritas.

No se puede jugar el balón por encima de la cabeza, ni rematar o jugar con la cabeza.

No puede haber contacto físico, las entradas deben ser frontales, si la entrada es lateral o por detrás, se considera falta.

Parece una tontería, pero para las personas mayores es un ejercicio muy bueno, se anda mucho al intentar desmarcarse, al intentar llegar al balón andando más rápido que el rival, al llevar el balón controlado y evitar entradas y lo más importante, no hay riesgo de lesiones, porque como he comentado anteriormente, no está permitido el contacto.

Otra característica notable, es que puede ser mixto, aquí la condición o fuerza física del hombre con respecto a la mujer, es menor o nula.

Esta actividad comenzó en el Reino Unido, por iniciativa del Chesterfield FC, con el fin de fomentar la actividad física entra sus aficionados mayores de 50 años. Actualmente hay 1.150 clubes que engloban a 40.000 aficionados con las sigas WFA, Asociación de Walking Footballl.

El Birmingham es actualmente el club con más miembros, 500 de los cuales 50 son mujeres.

En España, el Getafe, el Betis y el Cartagena son algunos de los clubes que ya están también fomentando esta actividad para evitar el sedentarismo y mejorar el estado de salud de los mayores.

A ver si el Racing se suma a esta iniciativa, que sería interesantísimo para muchos.